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注意力训练:如何通过感统训练培养孩子的注意力?

发布日期:2019-05-18 作者: 点击:

  如何通过感统训练培养孩子的注意力?


  提到感统失调,我想有的家长是比较了解的!三岁以下的孩子的父母,对这个概念的了解是会少一些,大多数了解感觉的父母都是在孩子上幼儿园大班或者是上小学以后。


  但是感觉的发展实际上是源于孕期的,并不是说到了小学以后才会出现。感觉的发展在孕期的时候就已经决定了孩子感觉的发展的好坏,所以孕期部分是非常重要的。


  我们首先来了解一下关于感觉:感觉实际上有七大感觉!我们常常知道的大概是五大感觉。


  这七大感觉是:前庭觉本体觉触觉视觉听觉味觉嗅觉,其中前庭、本体和触觉是非常重要的!


  比如说一个人他可能可以没有视觉,那是盲人。一个人也可以没有听觉,他是聋哑人,那如果这个人他没有前庭觉或者是没有触觉,没有本体觉。这个人实际上就不存在了。


  例如听觉:有的人听过一遍,他就能记住了,那有的人他一定要看到他才会记住。这个实际上是学习的类型不同,听觉又分为听觉的记忆功能,听觉的欺骗功能,听觉的理理解功能。很多五六岁的孩子听一句话,他们可能很难理解这句话的意思,且不同的孩子对同样的话理解程度是不一样的。


  这实际上就是孩子在感觉发展上的差异,这种差异的对孩子未来是有很大的影响的。感觉发展就像孩子的一个大厦地基一样,像语言功能,心理情绪,认知功能,这些都是在感觉基础之上建立起来的。


  所以如果在孕期都没有给胎儿一定的感觉刺激,那他可能出生以后就是会多动的。这个是先天的部分,国内外的很多研究也有这样的结论:孕期的胎位不正,胎位不正实际上就是反映出这个孩子对地心引力的感觉是不足的。


  孩子的地心引力感觉不足将来会出现什么问题呢?最明显的现象就是会注意力不集中。大家都非常关注注意力的问题。如果一个孩子的感觉发展不好,一定会注意力不集中。也就是说注意力不集中,是感觉发展不好的直接的显性表现。


  很多的孩子都是小学上学了以后,老师会跟家长反应说你的孩子注意力不集中,经常走神,或者是好动,有小动作。这种注意力不集中,只有在上学的时候我们才会认识到。


  如何衡量孩子的专注力?


爱波网  今天就给大家一个小方法粗略地计算公式,帮助您衡量孩子的注意力好还是不好。


  这个计算公式就是:孩子的专注时间(以分钟为单位)等于她的年龄乘以三到五。


  孩子的专注力时间(专注做某事的时间,单位分钟)=孩子的年龄*(3~5)


  年龄乘以三到五这个意思就是什么呢?如果这个孩子是五岁,那就是五乘以三到五,就是等于十五到二十五分钟。也就是说一个五岁的孩子,他应该能够主动注意时间是在十五分钟左右。如果是低于这个数值那他的注意力可能就是偏短暂。


  什么是注意力?


  什么是注意力,有的家长会说我们的孩子对玩积木,看电视或者是打游戏(他喜欢的事情)可以做很久。那这个算不算注意力集中呢?


  注意力分为主动主要和被动注意。


  主动注意:有意注意,我们能够自觉的有意识的注意。例如:我们上课听课,所以我们日常生活中说的注意力不集中,是指主动注意时间短。


爱波网  被动注意:又称无意注意。比如,我们看电视,它吸引你。孩子刚出生的时候都是无意注意,随着成长逐渐增加有意注意的时间。


  什么是感觉统合?


  看看下面这些现象:


  有的孩子呢他特别喜欢光脚在地上走;给他穿袜子他一定要脱掉;还有的孩子呢,他衣领上的标签必须要把它剪掉,他会觉得扎。这都是他的触觉,有的是比较敏感,有的是比较迟钝。


  关于听觉也是一样的,有些孩子他听到一个微小的声音他马上就注意被吸引过去了,所以这样的孩子也容易注意力不集中,属于听觉比较敏感的;那有的孩子它听觉就不是这么敏感,你可能大声叫他,他也不太容易听见。这个就涉及到感觉的另外一个概念——感觉是有差异性的。


  所以我们说一定要把孩子的感觉调整到一个恰当的程度,这样的话他对外界的各种刺激会产生特别恰当的反应,这个过程就是感觉统合的过程。


  有些孩子大概在三四岁,有的也可能是两岁多,特别喜欢在床上,在沙发上跳或者在地上转圈儿。大人就会觉得我们家孩子非常闹,他是不是多动症啊。其实不是的!这个阶段的孩子,他是通过这样的行为来体验对于地心引力的感觉。


爱波网  这个感觉我们在感觉统合里面叫前庭觉的一些功能,所以如果前庭觉发展不是很好,孩子一定是会多动的。


  如何对小孩进行感统训练?


  孩子一定要通过不断的感觉刺激,让他不断的感觉体验,以此来完善他的感觉敏感程度。


  孩子在六岁之前,我们特别提倡他疯玩儿的概念。就是让他不断的通过自己的感觉发展去体验各种各样的刺激,丰富他的感觉。


  当他的感觉到位了,以后感觉基础之上的很多功能就发展出来了。


  上学了以后,他会记不得老师说的作业呀!或者是他挑不出老师说的话的重点,甚至不记得今天老师留的作业是什么?自我管理的能力会比较弱,比如说不会收拾书包,自己的房间也不会收拾,其实这些在某种程度上来讲,都是家长对孩子呵护而导致的结果。


  给大家一些小方法,通过家庭的游戏,你就可以增加孩子的感觉体验,防止长大后的感统失调。


  第一个游戏:关于触觉方面的,越小的孩子,他的触觉发展越重要。就像我们在孕期我们经常要散步。散步本身是对孩子触觉的训练,因为你散步的时候,羊水会晃动,能够摩擦胎儿的皮肤,这是一个很好的安抚的作用。


  小的孩子,特别是剖腹产的孩子,每天要给孩子做抚触。你一定要坚持,而且要坚持到了两三岁。孩子的敏感就会减低。剖腹产的孩子他本身就是触觉敏感的。


  抚触是一个办法,再有我们可以让孩子多玩水,玩沙子。让他的皮肤他的手,经常去体验不同质地的东西。


  关于前庭觉方面的训练,这个的世界上最好的办法就是荡秋千。如果说你想让你的孩子前庭觉的发展比较好。那你一定要多给孩子荡秋千。


爱波网  本体感觉方面的游戏,实际上是大肌肉小肌肉的训练。大肌肉:也就是我们所说的各种运动,比如:跑跳钻爬。还有就是小肌肉,比如说经常串珠,夹子。你可以让他帮你摘菜啊!开开酸奶的瓶盖。这些其实都是一些小的训练。


  孩子在成长过程中,多多少少会产生注意力不集中的问题。让很多妈妈头疼不已,这时候要采用一些小方法来刺激孩子的各种感官,丰富孩子的神经。妈妈们要加油哦!

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